Идеальная тренировка за 8 минут

Описание:

Тренировка пресса, ног, ягодиц, рук и конечно же включена растяжка(отдельное видео).
Всего 5 видеороликов(8 минут каждый) по каждой отдельной области и у вас получиться идеальная тренировка. Все упражнения эффективны. Как говориться лучше не кол-вом, а качеством! Упражнения действительно эффективны: думаю рекламировать не надо!
Удачи!

Не забываем про общее физическое развитие, кардионагрузки или просто быть все время в движении (больше ходить).

Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: Video: 640x448, 29.970 fps, DivX ~996 kbps avg, 0.12 bit/pixel
Аудио: Audio: 44.100 kHz, МР3, 2 ch, ~128.00 kbps avg